问题描述：哺乳期掉头发是怎么了
哺乳期的掉头发症状，是一种普遍存在的现象。一方面是由于照顾孩子的过程中睡眠不足，过度操劳而引起掉发；另一方面，主要还是与营养素的摄入不均衡，油脂食物摄入过多，而微量营养素摄入不足，引起了掉发的症状。要注意充分睡眠，并且调整饮食结构，多吃些粗杂粮，适当的吃点红枣、核桃、花生等食物。
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