问题描述：髋关节痛有什么简单锻炼方法
髋关节痛最简单的锻炼方法，就是采取屈伸、内收，还有外展活动。也可以采取旋转活动。在髋关节的早期时，是需要在床上进行活动的，避免髋关节出现负重。而随着疼痛的减轻，要让髋关节能够抵抗腿部的重量来活动，等髋关节能承受腿部的重量以后，可以适当的下地行走。
展开全部内容