问题描述：例假喝咖啡有什么危害？
例假喝咖啡的危害主要有以下几点，第一、咖啡里面含有兴奋性物质，不利于晚上休息，从而影响睡眠的质量。第二、容易引起情绪的波动，比如生气，愤怒等。第三、容易引起月经量增多以及痛经等症状。在例假期间不建议喝咖啡、茶叶等饮料，最好是多喝白开水或者是红糖姜水。
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