问题描述：运动心率多少算正常范围
运动时心率的正常范围与年龄有一定的关系。运动可以促进全身的血液循环，增强体质，现在都提倡的是有氧运动，在运动的时候，个人的年龄加心率达到170左右就是正常的，也就是说用170减去个人的年龄，就是运动时正常的心率范围。如果运动强度不够，就起不到有效的锻炼目的。
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