什么食物能润肠通便?

2021-04-06 14:00:01

问题描述:什么食物能润肠通便?

医生回答(1)
许吉成 副主任医师哈尔滨市第一医院

在大便困难时可以吃香蕉、火龙果、橘子、柚子、韭菜、沙棘等等,这些食物都可以起到润肠通便的作用。患者平时饮食上最好以清淡为主,尽量少吃生冷辛辣等刺激性的食物。同时还要注意,不要暴饮暴食,多喝白开水,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,预防便秘的情况发生。

2021-04-06 14:04:02

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