问题描述：卵巢保养最佳方法是什么
女性卵巢保养的最佳方法就是积极调整饮食以及生活习惯。平时饮食方面可以多吃豆制品，比如豆浆，多吃豆制品能够促进身体雌激素的补充，调理卵巢功能，也可以多吃富含蛋白质和维生素的食品。另外女性可以根据自身的身体情况进行有氧运动，比如瑜伽、健身操等等。
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