问题描述：脱发吃什么食物好一些？
脱发可以在饮食方面多吃一些含有维生素丰富的食物，比如猪肝、胡萝卜、番茄等等。还可以多吃一些黑豆、黑米、黑芝麻。尤其是黑芝麻中含有大量的硫酸、叶酸、蛋白质对于头皮可以起到滋养的作用，不仅抑制脱发，还能够让头发摆脱干枯。平时要注意放松心情，避免精神压力过大，注意饮食，营养要均衡。
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