问题描述：如何使白发变黑？
让白发变黑的方法有很多，平时建议可以多吃一些有助于促进黑色素生成的食物，比如黑芝麻、核桃、冬虫夏草、枸杞、何首乌等。平时也可以适当进行头皮的按摩，促进局部血液循环，有助于黑发的生成。在饮食方面建议避免出现偏食的现象，工作方面不要有太大的压力。
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