问题描述：轻度高血压怎样调理好啊？
轻度高血压患者多是肥胖引起的，应该控制饮食进行调理，饮食要以清淡为主，每天盐的摄入量不能高于6克，也不能食用含糖量高的食物。其次要坚持锻炼，提高身体的抵抗力，一天还要保证充足的睡眠，不能熬夜，身体也不能太劳累，通过调理是可以使血压恢复到正常范围内的。
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