问题描述：轻度高轻度高血压怎样调理
轻度高血压可以通过改变饮食结构和多运动健身等进行调理。首先在饮食上要低脂、低盐、低糖，减少胆固醇的摄入，可以多食用富含维生素的蔬菜和水果，能够补充身体所需要的营养，对控制血压有很好的效果。其次每天要多进行运动健身，好身体多余的脂肪和热量，从而达到控制血压的目的。
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