问题描述：最近长白头发了怎么办？
出现了长白头发的现象，需要根据自己的实际情况决定如何处理。如果是中老年人出现了长白头发的症状，属于生理现象，不需要进行特殊的处理，但是平时注意放松心情，不要过度劳累，保持愉悦的心态。如果是年轻人出现了长白头发的症状，一方面要注意合理的生活和饮食习惯，另一方面可以进行中医药调理。
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