问题描述：润肠通便的方法是什么？
润肠通便的方法主要是选择外用的润滑剂，可以起到润肠通便的作用。也可以通过局部按摩，比如按压足三里穴位，采取腹部的按摩也有助于调理脾胃功能，可以改善症状。也可以通过口服泻药等可以有助于起到润肠的作用。平时也要注意多吃新鲜的蔬菜以及水果，补充纤维素类的食物摄入，可以改善症状。
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