低密度脂蛋白偏高吃什么食物

2021-04-06 14:42:15

问题描述:低密度脂蛋白偏高吃什么食物

医生回答(1)
黎海文 副主任医师贵阳中医学院第二附属医院

低密度脂蛋白偏高的人群,可以适量的吃绿色的蔬菜、新鲜的水果、各种维生素和纤维素含量丰富的食物。也可以吃一些蛋白质含量丰富的食物。低密度脂蛋白有一些偏高,说明血脂升高,注意不要吃各种动物的内脏、肥肉等脂肪含量高的食物。应该多参加有氧的户外运动。

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