问题描述：如何生发效果好？
生发是一个漫长的过程，可以通过平时饮食以及生活上面的调理促使毛发生长。比如可以多吃一些黑豆、黑米、枸杞、桑葚等食品，还要保持稳定的情绪，充足的睡眠。通过勤梳头和头皮按摩的方式促使头部的血液循环帮助头发生长。如果有比较严重的脱发症状还可以通过服用中药或者是外用促生发药的方式治疗。
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