问题描述：老人补钙吃什么食物
老年人补钙可以选择豆制品、牛奶、鱼类、鸡蛋，里面含有的钙质都比较多，同时还有其他的营养成分能够满足身体所需要的营养元素。对于缺钙比较严重的老年人还要适当的补充钙片，能够预防骨质疏松的症状发生。在补钙的时候要注意避免摄入太多的钙，不然对于身体也会造成影响。
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