问题描述：高血压高多少算高
如果在安静的状态下测量，血压超过了140 /90毫米汞柱就是高血压。轻度的高血压可以不用太担心。应该控制饮食，多参加有氧的户外运动，避免经常的焦虑、紧张、思虑过度，要保证睡眠。如果血压高的比较多，需要积极的服用降压药物，多吃有协助降压作用的食物。
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