问题描述：总胆固醇高吃什么食物好
总胆固醇高可以选择一些含高密度脂蛋白胆固醇多而低密度脂蛋白胆固醇少的食物，比如鱼、膳食纤维、豆制品。总胆固醇是由低密度脂蛋白胆固醇，高密度脂蛋白胆固醇及低密度脂，蛋白，胆固醇等多种胆固醇共同构成的，其中的某些胆固醇对人体非常有益，但是有些胆固醇会对动脉造成损害，因此在选择食物方面不能够一味的减少脂质的摄入。
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