孩子失眠是什么原因

2021-04-13 09:36:42

问题描述:孩子失眠是什么原因

医生回答(1)
李胜利 副主任医师南通市第一人民医院

孩子失眠首先要考虑孩子的睡眠环境是否安静,在睡觉之前避免带着孩子做一些相对激烈的游戏,这样的话孩子的情绪会处在亢奋的阶段满意入睡。可以尝试给孩子听一些舒缓的音乐,睡前给孩子喝一杯热牛奶,这些都可以起到助眠的作用。同时家长也要关心孩子的心理发育,可以询问让孩子失眠的原因,对孩子进行心理教育。

2021-04-13 09:38:45

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