问题描述：来月经前失眠是正常吗？
来月经前失眠是很常见的现象，和经期前后，人体内分泌的改变有关，有些人可能会出现相应的临床症状，不舒服、睡眠不佳也是其中的常见症状之一。女性在月经来前和经期要注意休息，清淡饮食。睡前可以喝一杯热牛奶，放松心态，不要胡思乱想，放松，慢慢的就会睡着了。
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