问题描述：女生睡眠不好怎么回事
女性睡眠不好与女性更年期到来、患有抑郁症、哺乳期妇女夜奶、睡前情绪激动、白天睡觉过多、饮咖啡等兴奋性饮料等都有关系。如果是偶尔的话可以喝一杯牛奶，但是长时间遇到睡眠的问题要及时就医，进行系统治疗。睡眠不好可以选择神经内科或者是心理健康门诊就诊。
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