问题描述：失眠症治疗的方法有什么？
失眠治疗的方法有很多，可以吃刺五加片或紫枣籽片，也可以用百合和莲子煮汤，睡觉前用热水泡脚。如果失眠的症状是很严重，必须去当地神经医院看病。首先要养成规律的作息习惯，保持生物钟的稳定。睡前听一些舒缓的音乐，睡前浸泡双脚，坚持一段时间是有效的。
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