问题描述：食用桂圆可以治疗失眠吗
食用桂圆是可以治疗失眠的，桂圆是一种水果，但是也是属于中药材的一种，具有养气血以及安神的作用。可以用桂圆泡水喝，这样对睡眠可以起到一定的疗效，但是具体的效果也是因人而异的。白天不要喝茶叶、咖啡等饮料，而且晚上最好喝一杯牛奶，这样就有助于睡眠。
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