问题描述：孕妇失眠睡不着怎么办
孕妇失眠睡不着可以在晚上睡觉前适当听些轻音乐，还可喝杯温牛奶，通常有助于促进睡眠，还可以适当的进行头部按摩。如果孕妇有失眠睡不着的情况，可能是受到激素水平的改变所引发的，还有可能是精神压力比较大的原因，另外和不良的生活习惯也有很大的关系，比如晚上睡觉前喝茶以及喝咖啡等等。
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