问题描述：现在老是失眠请问是怎么回事
老是失眠，可能是由于内分泌紊乱引起的，与不合理的饮食习惯和不规律的生活作息习惯等有很大的关系。也可能是精神过于激动和紧张，生活压力比较大等都可能导致失眠，在睡前经常喝咖啡或者喝酒等都会刺激神经系统，是神经过于兴奋，都可能会扰乱正常的作息时，造成睡眠。
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