问题描述：突然闪了腰怎么快速恢复
突然闪了腰，可以通过针灸配合运动康复的方法综合治疗，从而可以快速恢复。比如急性期要卧床休息，采用针灸穴位刺激缓解疼痛，后期再使用运动康复，对错位紊乱的小关节进行复位处理。提高周围肌肉的力量改善活动范围，可以彻底恢复过来。平时在运动之前要做好热身活动，防止出现损伤。
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