问题描述：失眠总是睡不着觉是怎么回事？
失眠总是睡不着觉跟多种因素有关，例如环境改变、心理因素以及饮食因素等都有一定的关系。比如精神过度紧张或者是在睡前过度兴奋，经常看手机以及电脑，喝浓茶、咖啡等都有可能会引起失眠。而且睡觉的环境过于嘈杂或者是灯光比较亮，也有可能会导致失眠。同时女性在更年期间也有可能会出现失眠的症状，考虑跟体内雌孕激素变化有一定的关系。
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