问题描述：失眠算熬夜吗
失眠不算熬夜，两者性质不一样，有着本质的区别。两者对身体的健康都有很大的影响，但是两者缓解的方法不同，一般来说熬夜都是属于作息时间不好导致，或者是因为工作，学习等其他一些原因导致，可以通过调整就能改善的。而失眠是因为各种原因导致睡不着觉是一种病态的表现，这种情况往往是需要通过医生的指导或者是治疗才可以缓解的，所以两者是不一样的。
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