晚上睡觉小腿抽搐原因是什么？

晚上睡觉小腿抽搐原因：1.可能是白天的时候，由于剧烈运动，如跑步、跳远等导致腿部肌肉发生痉挛，局部乳酸堆积后容易发生小腿抽搐；2.夜晚睡着后，腿部没有做好保暖着凉引起的；3.也可能是缺乏钙质的表现造成的。这里要注意腿部的保暖、适当休息、局部给予按摩、热敷缓解，缺钙可以适当补充钙质。

2021-04-13 11:03:10