问题描述：要怎么瘦肌肉腿？
要瘦腿部肌肉的人群最好是到专业的体重管理中心进行规范的训练、康复操锻炼与治疗等方法处理，把腿部脂肪和肌肉等组织移向其他部位，再加上结合体育活动等措施来综合管理。先从整体的体重减重开始，保持理想体重后腿部也会随着变细，要注意减肥技巧、饮食结构的调整，控制热能总摄入量。
展开全部内容