问题描述：失眠也算熬夜吗？
失眠也算熬夜的。虽然失眠不是刻意的熬夜，但是失眠也是比较劳累和痛苦的。这个过程，也是有比较大的能量消耗，身体得不到休息，所以也是一种熬夜。熬夜对身体伤害很大，睡眠对身体的伤害也很大，所以失眠是需要进行解决和治疗的，严重的失眠可以考虑去医院由医生指导用药调节，轻度的失眠可以尝试自己调整作息规律，适度运动改善。
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