问题描述：失眠怎么办治疗失眠的最好方法是什么？
失眠最好的方法就是服用药物配合饮食调理。如果入睡困难或者梦特别多，应该遵医嘱服用香砂安神丸或者B族维生素，也可以用艾司唑仑等药物，来促进尽快的入睡。平时应该适量的吃燕麦片或者红枣、桂圆、小米以及牛奶等食物，不要喝咖啡、饮酒，也不要吃刺激性的食品。
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