问题描述：老年人便秘怎么回事
老年人便秘通常和年龄有一定的关系，平时活动量比较少，肠道的分泌消化液减少，胃肠的蠕动减弱，过多的食量会引起消化不良导致便秘的情况。平时养成良好的排便习惯，饭后适当的增加身体的运动，有助于食物的消化。多吃些粗纤维的食物，多饮水可有效的预防便秘。
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