问题描述：白天老是犯困没有精神又一直感觉睡不够是什么原因？
白天老是犯困没有精神又一直感觉睡不够，有可能是存在神经衰弱，可以服用谷维素、甲钴胺调节神经的药物进行治疗。平时应该养成良好的睡眠习惯，晚上按时睡觉，白天应该多进行一些户外体育活动，多做一些家务活动，多做一些有意义的事情，都是可以改善犯困等不适表现的。
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