问题描述：失眠会导致什么疾病
失眠有可能会导致身体肥胖，也有可能会引起高血压以及糖尿病和心脑血管等疾病，如果长期得不到有效治疗，还有可能会导致焦虑症以及抑郁症等精神障碍。因此若有出现失眠的现象，可以通过调整生活方式进行缓解，可以在晚上睡觉之前喝杯热牛奶，有助于提高睡眠质量。
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