问题描述：坐骨神经疼锻炼方法是什么？
坐骨神经痛的锻炼方法，可以进行四点支撑运动，拱桥，飞燕运动，还可以做下游泳锻炼，可以有效的加强腰背部腿部的肌肉力量，防止病情加重。如果病情严重，还可以到医院的康复科，在专业的康复师指导下进行水疗功能锻炼，麦肯基训练。需要注意训练的强度，要由小慢慢增大。
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