问题描述：神经根型颈椎病怎么锻炼？
神经根型颈椎病，如果轻微的病情是可以通过自我锻炼，可以多点游泳，多点做颈椎米字操，也可以多点放风筝。但是如果比较严重的神经根型颈椎病要到医院的康复科，在专业的运动治疗师指导下进行锻炼，才可以达到更好的效果。锻炼的强度要循序渐进，以免导致有肌肉疲劳或者导致肌肉拉伤。
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