问题描述：失眠患者吃什么能助眠
失眠的患者，在入睡之前的一小时到半小时左右，适当的喝点温热的牛奶，有一定的帮助睡眠的作用。因为贫血而引起失眠的患者，平时可以适当的喝点红枣枸杞茶，或者是适当的吃点猪肝子、动物的血块等食物，有补血的作用，也能够改善睡眠。失眠比较严重的患者，就需要服用药物进行治疗。
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