问题描述：酸枣仁怎样治失眠
酸枣仁一般可以通过饮水吞服或者是煮汤治失眠。酸枣仁主要能够起到安神和助眠的作用，并且还能达到改善睡眠质量调整的效果，可用于治疗出现失眠多梦、烦躁不安、自汗盗汗、情绪焦虑、尿频等症状。晚上睡觉前也可以使用温水泡脚，温水泡脚能够起到缓解疲劳和助睡眠的功效。
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