问题描述：失眠多梦是什么原因？
这要从是否是长期的失眠多梦来分析原因。偶尔的失眠有可能和受到了某些刺激或者室内的环境不适宜、噪声过大等有关系。要保持心情舒畅，减缓压力，多吃一些有促进睡眠作用的食物。如果长时间的失眠，入睡困难、梦特别多，可能和神经衰弱有关。应该去神经内科就诊，在医生指导下用药治疗。
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