问题描述：失眠喝什么茶好？
失眠的患者可以喝一些红枣桂圆茶，大部分失眠的患者都是由于气血不足引起的，而红枣桂圆可以补充体内气血，对于改善失眠效果还是比较好的。也可以和一些百合茶或者是薰衣草茶，薰衣草和百合有一定的安神镇静的作用，对于失眠有一定的调理作用，失眠患者在睡前也可以饮用一杯温牛奶，可以促进睡眠。
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