问题描述：焦虑不安失眠怎么办
焦虑不安失眠口服镇静催眠药，对于精神刺激或者是情绪不好需要注意心理治疗。养成良好的睡眠习惯更有助于身体的恢复，平时避免情绪刺激，可以选择口服苯二氮卓类和维生素以及谷维素片等对症治疗。在口服药物期间避免饮酒，不能喝茶，需要注意适当运动进行慢性病的预防。
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