问题描述：腰椎间盘突出症的康复锻炼是什么
腰椎间盘突出的早期可以通过多做运动来进行康复锻炼，比如说游泳或者倒走、打太极等多种运动方式，同时也可以搭配一些食疗的方法，比如多吃一些豆制品，奶制品，多吃有机蔬菜和水果，如果症状持续加重可以去咨询医生并且遵循医生的检查和治疗。避免病情加重。
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