问题描述：怎么缓解孕妇腿抽筋
缓解孕妇腿抽筋，首先要注意补钙。怀孕之后由于钙元素需求量增加，如果不补钙就会导致孕妇出现腿抽筋缺钙的现象，同时还要注意避免过度劳累，多注意休息，睡觉前可以用温水进行泡脚，适当按摩小腿部位，注意小腿部位的保暖，都是能够有效缓解腿抽筋的。孕期饮食要注意加强营养。
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