问题描述:青少年失眠该怎么治疗呢?
青少年失眠该从以下几个方面进行治疗:1.主动与孩子进行交流沟通,引导孩子说出导致失眠的根本原因。青少年出现失眠的原因常见的有失恋、学习压力大等,要对孩子进行正确引导,帮助孩子理性分析问题,缓解孩子失眠、焦虑的症状。2.可以服用助眠胶囊等药物改善睡眠质量。
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