问题描述：失眠如何治疗方法
失眠治疗可以从以下几个方面进行：1.对于严重的失眠患者，可以使用镇静安神的药物促进患者快速入睡，保证患者能够得到充足的睡眠。比如劳拉西泮、艾司唑仑等。2.改善不良生活习惯，多到户外活动，多晒太阳，适当参加体育锻炼，有助于改善睡眠质量。3.找到引起失眠的原发疾病，进行原发疾病的治疗。
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