老人失眠怎么办如何快速睡

2021-04-13 12:51:56

问题描述:老人失眠怎么办如何快速睡

医生回答(1)
李胜利 副主任医师南通市第一人民医院

老人失眠,可以通过以下几点快速入睡:1.服用劳拉西泮或苯巴比妥或地西泮等镇静催眠药快速入睡。2.可以配合服用朱砂安神丸、柏子养心丸等中成药制剂进行调理,有助于老年人改善睡眠质量。3.改善不良的生活习惯,尽量减少卧床的时间,多到户外活动,接受阳光照射,可以改善睡眠质量。

2021-04-13 12:52:57

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