问题描述：如何缓解孕妇腰疼
孕妇腰疼厉害时如何缓解，要让身体减轻负重，最好卧床休息，也可通过推拿按摩改善缓解腰部疼痛，孕妇平时走路要穿平底鞋，不要久蹲或者久坐，平时卧床休息时要向两面侧卧，能够缓解腰部疼痛。另外是否因为缺钙引起的腰痛，孕妇可以多吃含钙元素的食物，牛奶鸡蛋，豆制品都是含钙元素比较多的食物。
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