问题描述：晚上睡觉不枕枕头好吗？
晚上睡觉不枕枕头是不好的。特别是青少年，如果晚上睡觉不枕枕头会影响颈椎的发育，而且患有颈椎病的，晚上睡觉不枕枕头还会加重疾病。所以在晚上睡觉时一定要枕枕头，而且要选择适合自己的枕头，要掌握好高度，尽量在一拳头左右，枕头不要太高，太高也是会影响颈椎病的。
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