问题描述:晚上睡觉不枕枕头好吗?
晚上睡觉不枕枕头是不好的。特别是青少年,如果晚上睡觉不枕枕头会影响颈椎的发育,而且患有颈椎病的,晚上睡觉不枕枕头还会加重疾病。所以在晚上睡觉时一定要枕枕头,而且要选择适合自己的枕头,要掌握好高度,尽量在一拳头左右,枕头不要太高,太高也是会影响颈椎病的。
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