酸枣仁配什么治失眠

2021-04-13 13:01:09

问题描述:酸枣仁配什么治失眠

医生回答(1)
李胜利 副主任医师南通市第一人民医院

酸枣仁可以适当的配一些桂圆、红枣、莲子等治疗失眠,酸枣仁主要可以起到宁心安神的作用,并且还能够达到镇静催眠的效果,可用于治疗出现失眠多梦、烦躁不安、情绪焦虑等症状。日常生活中也要注意好饮食调整,饮食上可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如青菜、胡萝卜、苹果等。

2021-04-13 13:04:09

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