问题描述：酸枣仁怎么吃治疗失眠
酸枣仁一般可以通过泡水喝治疗失眠，也可以和百合或者是大米一起熬粥喝。酸枣仁主要能够起到营养神经的作用，并且还能够达到祛风镇静的效果，可用于治疗出现失眠多梦、烦躁不安、脾气暴燥等症状。日常生活中也要多注意休息，合理安排作息时间，避免长时间熬夜。
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